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Dieta Sana
Estudios han demostrado que el pan contiene carbohidratos en forma de almidón el cual constituye una fuente de energía muy saludable, ya que el organismo lo transforma en glucosa que se va liberando poco a poco en la sangre y estabilizando los niveles de azúcar, generando sensación de saciedad durante mas tiempo e impide la necesidad de comer otros alimentos con azúcares menos saludables. El pan integral proporciona fibra, minerales y vitaminas.
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Fibra
¿Qué es la fibra? La fibra es considerada de manera tradicional como un hidrato de carbono compuesto y puede ser clasificada en: soluble e insoluble.
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Los Antioxidantes
Presentes en la mayoría de alimentos vegetales, bloquean el efecto perjudicial de los radicales libres.
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Omega 3
Los Omega 3 Son ácidos grasos esenciales ya que nuestro organismo no los puede fabricar y son vitales para un correcto funcionamiento del mismo. Son ácidos grasos poli-insaturados especialmente presentes en el pescado azul y en el grupo de los alimentos que se denominan enriquecidos.
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Todos los cereales que necesitas en una rebanada de BRAUN
Desde miles de años el pan acompaña el hombre en su evolución, los antiguos griegos fueron los primeros expertos panaderos de la historia, los Romanos después hicieron de la panadería un arte y hasta fundaron el primer gremio de los panaderos.
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